一旦患上白癜风，从此白癜风就时时刻刻干扰着患者的正常生活和健康的身体，那么患上白癜风后要怎么保护自己呢？就让成都博润白癜风医院的医生来告诉你。

　　1、如发现皮肤有异常白斑，与白癜风症状相似的情况，应及时就医，做到：早预防，早治疗，早康复；

　　2、白癜风患者要在紫外线强度高的一天做好防晒，有研究表明，紫外线对黑色素细胞有破坏作用；

　　3、白癜风预防平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物;

　　4、白癜风患者要尽量避免住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等，这些均可能诱发白癜风；

　　5、白癜风患者要尽量避免外伤、冻疮、烫伤,这些均有可能导致白癜风的发生或发展；

　　6、白癜风治疗不能半途而废，白癜风的治疗是件长久的事情，只有坚持下去，才有希望早日摆脱白癜风；

　　7、进展期白癜风，不宜用外用氮芥酒精等刺激性比较大的药物，因为可以引起同形反映，使白斑扩大；

　　8、患白癜风要尽少吃辣椒，以及含维生素 C多的水果；

　　9、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中；

　　10、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤；

　　11、不可用刺激性强的化妆品和外用药；

　　以上就是成都博润白癜风医院对于患上白癜风如何保护自己的相关介绍，希望能帮助到大家，祝大家早日康复