一、压力：精神压力大，或遭受重大精神创伤的白癜风患者，容易扩散。这是因为白癜风会导致患者神经系统出现变化、内分泌紊乱以及免疫功能下降等。长期焦躁、抑郁、情绪不稳定可刺激中枢神经系统，使内分泌失去平衡，引发白癜风。

  二、注意休息，不可过于劳累。日常生活要劳易结合，工作学习不能太紧张，要保证充足的睡眠，注意睡觉的质量。这些就是秋季预防节段型白癜风的技巧。

  三、人体内的微循环不畅，很容易就会导致皮肤中的黑色素细胞分配不均匀，诱发白癜风的出现。日常的身体锻炼是很重要的，不仅能够提高自身的免疫力，还能够提高新陈代谢，还可以促进身体内的细胞活性，对于人的健康是有益的。但是锻炼要有持续性，要能够坚持锻炼。

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